春季银屑病预防复发的措施

春季银屑病预防复发的措施

银屑病是一种常见的皮肤疾病，其主要症状为皮肤出现高度角质化的、红色鳞屑性皮损。虽然该病不传染和致命，但常常会对患者的身心健康造成很大影响。春季是银屑病患者复发增长的高发期，加上春季气温多变，环境容易刺激银屑病病情加重，因此，春季防止银屑病复发至关重要。下面就是春季银屑病预防复发的几个措施。

1.保持情绪稳定

情绪变化对身体的影响是不可小觑的，也是促进银屑病复发的一个重要因素。因此，患者要尽可能的保持情绪稳定，放松自己，减轻压力和焦虑，如通过听音乐、阅读、做瑜伽等方式进行放松，从而预防银屑病的反复发作。

2.合理饮食

很多银屑病患者可能有各种不良的饮食习惯，尤其是春季，食欲增加，容易进食高油脂、高热量的食品，如辛辣、油腻、甜食等，这些食物都是造成病情恶化的重要因素。相比之下，适当吃一些清淡、新鲜、富含抗氧化物质的食品，如水果、蔬菜、深海鱼等，有助于减轻病情，并帮助预防银屑病反复发作。

3.注意保湿

春季气温忽冷忽热，干燥的空气、强风等环境刺激也会使皮肤出现干燥、脱皮等现象，导致银屑病病情反复加重。因此，银屑病患者应该时常保持皮肤的湿度，选用清爽补水的护肤品或加强保湿措施，如在洗澡后立即涂抹湿皮肤，及时喝水、多吃水果和汤水等措施，有助于改善病情。

4.防晒注意

春季阳光明媚、气温升高，许多银屑病患者会觉得需要多晒晒太阳，然而白天强烈的紫外线仍是皮肤病复发的重要原因。所以，患者要表现出意识的防晒，避免在中午时分长时间外出活动，2100pm的紫外线比较强，应早晚尽量减少户外活动，为皮肤做好防晒措施，如穿长衣、戴太阳帽、涂抹防晒霜等。

5.采用综合治疗法

春季防止银屑病复发的最佳方法之一就是综合治疗，包括药物治疗、光疗、中药疗法等多种疗法的结合。在使用任何治疗方法之前,应该去医院做检查，根据指导，制定个性化治疗方案。使用有效药物治疗，可以缓解病情，减轻患者的痛苦。特别是热带、西部地区春季多雨，气温忽冷忽热，通过综合治疗可以让银屑病患者过一个好春天。

总之，为了有效预防银屑病的愈后，患者要采取一系列的防御措施。保持情绪平稳、加强护肤和防晒、合理饮食以及采用综合治疗法等，都是将银屑病病情控制在稳定、缓解状态，减少反复发作。此外,可以考虑到一些其他的因素，如合理安排工作和生活时间，适量运动，这些都有望为患者在春季的防范银屑病反复发作上带来极大的帮助。